Tilkøbshold

– Ballet Teknik & Fysisk Trænin

Ønsker du at tage din dans til næste niveau? Så er Ballet Teknik & Fysisk Træning det perfekte tilkøbshold.

Holdet er målrettet dansere, som ønsker at udvikle deres teknik, styrke og kropskontrol – uanset hvilken dansestil de primært dyrker. Træningen fungerer som et stærkt supplement til den almindelige danseundervisning og giver et solidt teknisk fundament, som kan bruges på tværs af alle dansestile.

Vi arbejder med klassiske balletteknikker, der forbedrer holdning, balance, smidighed, drejninger, spring og linjer. Samtidig har vi fokus på fysisk træning, hvor vi styrker kernemuskulatur, stabilitet, udholdenhed og den generelle kropskontrol. Formålet er både at udvikle dig som danser og mindske risikoen for skader.

Holdet er ideelt for dansere, der gerne vil udfordre sig selv, finpudse deres teknik og skabe de bedste forudsætninger for fortsat udvikling – både på fritidshold og konkurrencehold.

Fredage i ulige kl. 19.45 – 20.45

Her bygger vi et stærkt fundament, så du kan danse med endnu mere styrke, præcision og selvtillid.